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19,86 €Este libro es el primer manual práctico para profesionales que presenta el stretching en su más completa dimensión, es decir, como terapia y como herramienta útil para cuidar el cuerpo y mejorar sus prestaciones motoras.
Stretching está dirigido en particular a los terapeutas de la rehabilitación, fisioterapeutas, osteópatas, terapeutas de shiatsu, profesores de gimnasia, deportistas de todos los niveles, bailarines, músicos, profesores de música... y en general, a cualquier persona interesada, por motivos personales o profesionales, en la armonía y el correcto funcionamiento del cuerpo.
La obra se ocupa de todos los aspectos teóricos y de aplicación relacionados con el stretching y se completa con más de 80 fichas técnicas de los principales músculos del cuerpo. Además, en ella se analiza el trabajo muscular habitual de una completa serie de disciplinas deportivas y se propone un programa específico de ejercicios de stretching para facilitar las prácticas musicales de los instrumentistas.
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